6. Menggunakan Minyak Kelapa
Metode ini dikenal sebagai oil pulling, yaitu berkumur dengan minyak kelapa selama 10-15 menit setiap pagi sebelum menyikat gigi.
Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri yang membantu membersihkan plak dan memutihkan gigi.
7. Menghindari Kebiasaan Merokok
Merokok tidak hanya buruk untuk kesehatan umum, tetapi juga menyebabkan noda kuning pada gigi.
Nikotin dan tar dalam rokok dapat menempel pada enamel gigi, membuatnya sulit untuk dibersihkan. Jadi, jika ingin gigi tetap putih, cobalah untuk berhenti merokok.
8. Gunakan Pemutih Gigi Alami
Selain cara-cara di atas, kamu juga bisa mencoba beberapa bahan alami lain yang dipercaya dapat memutihkan gigi. Misalnya, arang aktif, cuka sari apel, dan kulit jeruk.
Namun, sebelum mencoba bahan-bahan ini, pastikan untuk tidak menggunakannya terlalu sering dan tetap konsultasikan dengan dokter gigi.
9. Rajin ke Dokter Gigi
Pemeriksaan rutin ke dokter gigi sangat penting untuk memastikan kesehatan gigi dan mulut.
Dokter gigi dapat melakukan pembersihan profesional yang tidak bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Mereka juga dapat memberikan saran perawatan gigi yang tepat untuk kebutuhanmu.
10. Menggunakan Produk Pemutih Gigi
Jika kamu merasa cara-cara alami kurang efektif, banyak produk pemutih gigi yang bisa kamu coba. Mulai dari pasta gigi khusus pemutih, strip pemutih, hingga perawatan di klinik gigi.
Namun, pastikan untuk memilih produk yang aman dan sudah terdaftar di badan pengawas obat dan makanan.
