7. Menyehatkan Kulit dan Rambut
Daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Kandungan vitamin A dan vitamin E dalam daun kelor membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit.
Selain itu, daun kelor dapat digunakan sebagai bahan alami untuk merawat rambut, menjaga kelembapan, dan mencegah kerusakan rambut akibat paparan sinar matahari dan polusi.
8. Menyokong Sistem Pencernaan
Daun kelor mengandung serat yang tinggi, yang sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri di saluran pencernaan.
9. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam daun kelor sangat penting untuk kesehatan tulang.
Kalsium adalah mineral utama yang diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat.
Konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.
10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun kelor mengandung berbagai nutrisi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C, vitamin A, dan zat besi dalam daun kelor berperan penting dalam memperkuat sistem imun.
Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
