3. Kompres Dingin
Menggunakan kompres dingin bisa membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada jerawat.
Bungkus es batu dengan kain bersih dan tempelkan pada jerawat selama beberapa menit. Ulangi beberapa kali sehari untuk hasil yang optimal.
4. Oleskan Masker Anti-Jerawat
Masker yang mengandung bahan alami seperti tanah liat (clay), tea tree oil, atau madu bisa membantu mengempeskan jerawat.
Gunakan masker ini sekali sehari dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
5. Jaga Pola Makan
Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang dapat membantu mengurangi jerawat. Hindari makanan yang tinggi gula dan produk olahan.
Sebaliknya, fokuslah pada makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
6. Hindari Memencet Jerawat
Memencet jerawat hanya akan memperburuk kondisi kulit dan bisa menyebabkan bekas luka. Biarkan jerawat mengecil dengan sendirinya melalui perawatan yang tepat.
7. Tidur yang Cukup dan Kurangi Stres
Tidur yang cukup dan mengelola stres adalah dua faktor penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Kurang tidur dan stres bisa memperburuk jerawat, jadi pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup dan luangkan waktu untuk relaksasi.
